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心も洗う2019.05.15

あっという間に、ゴールデン・ウィークも終了。

連休あけ、屋外の日差しも爽やかで、仕事も順調。

なのに、何故か気分が沈んだり、食欲不振、不眠

なんだか身体がだるくてやる気が出ない・・・。

こんな方もいらっしゃるかもしれません。

でも大丈夫!

頭や体と同じように心だって汚れるんです。

たまには頭や体を洗うように心も洗いましょう。

ゆっくり静養したり、散歩の途中で爽やかな風に

吹かれるのもいいかもしれません。リフレッシュ

しましょう!         渡辺 田鶴子

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