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自分の失敗を認める 9月10日配信!

秋とはいっても、日差しはまだ強く感じられます。 コロナの感染に加え、台風が多発するシーズンを迎え 何かと心休まらぬ日々が続いていますが、体調は如何 でしょうか? 夏の疲れが出始める頃でもありますので、無理をせず どうぞお…

足るを知る者は富む 8月20日配信!

今年の夏は格別に厳しいようです。 暑さばかりが口に出てしまうこの頃ですが、お身体は 大丈夫でしょうか? 夏休みの予定を変更して、STAY HOMEで終わって しまった方も多くいらっしゃると思いますが、ご家族 一緒に過ごす…

良心 8月6日配信!

梅雨が明けた途端に暑くなりましたが、体調は如何で しょうか? この暑さの中でもマスクが外せず、熱中症のリスクが 高まりそうで心配ですね。 水分補給と休養を心掛けて、どうぞお元気でお過ごし ください。 <本日のメルマガメニ…

自分なりの目標に向けて・・・ 7月22日配信!

梅雨明けが待ち遠しいこの頃ですが、お変わりなく お過ごしのことと思います。 通常なら夏休みも近づき、楽しい計画をいろいろと 考える時期ですが、今年は、コロナウィルス感染の 心配が消えず、例年とは違った夏になりそうです。 …

脳にも準備運動は大切? 7月9日配信!

ただ今、梅雨真っ最中。 憂鬱な空模様が続き、雲の晴れ間の青空が懐かしく 思われます。 先週末から、九州はじめ各地を豪雨が襲い、甚大な 被害が次々と明らかになり胸が痛みます。 これ以上被害が大きくならないことを願うとともに…

まずは実践してみる・・・ 6月25日配信!

コロナ終息が未だ見えない中、梅雨期を迎えました。 日々変わる天気に振り回され気分も塞ぎがちですが、 楽しいことを考えながら前向きにいきましょう。 止まない雨はありません。 もうしばらくの間、頑張りましょう。 季節の変わり…

楽しいことを考えながら・・・ 6月11日配信!

早くも梅雨の季節となりました。 雨の日が続くと、新型コロナ感染が止まらない中で 三密をどうしたら避けられるのか案じられます。 今年は、気温の上昇だけではなくマスク使用による 熱中症も懸念されますが、休養や水分補給を忘れず…

自分の中に「判断基準」を持つ 5月21日配信!

花の時を過ぎ、さわやかな青空の下、何をするにも 好い時季を迎えました。 けれど、今年は新型コロナウィルス感染拡大防止の 為に様々な制限を強いられ、私たちの生活も大きく 変わってしまいました。 マイナス面だけでなくプラス面…

脳にも準備運動は大切? 4月23日配信!

華やかな桜の花に代わり、ハナミズキの可憐な花が 道行く人の心を和ませてくれます。 コロナウイルスの感染は止まらず、罹災者は増える 一方で不安も大きくなりますが、まずは自己防衛を 心掛け、この時期を乗り越えましょう! <本…

歩いて、脳の活性化を! 4月9日配信!

楽しみにしていたお花見も、今年はコロナウイルス の感染拡大が止まらず、おあずけになってしまいま したね。 心残りですが、大切な生命には代えられません。 ここは皆で気持ちをひとつにして、感染をストップ させましょう。1日も…

皆さん、歩いていますか? 3月26日配信!

いよいよ春を迎えて、心浮き立つ今日この頃・・・ のはずでしたが、コロナウイルス感染が収まらず、 お花見の楽しみも半減です。 加えて、オリンピック開催もどうなるのか? 等 さまざまな問題が浮上してきました。 けれど、難しい…

モチベーションは上げるもの・・・? 3月12日配信!

日差しにぬくもりを感じ、木々の枝からも小さな 蕾がふくらんできたのをみつけたり・・・と少し ずつ春めいてきました。 けれど、今年はコロナウイルスの感染が拡がり、 楽しみにしていたお花見も制限されそうです。 でも、何より大…