一生懸命頑張らなければいけない。こんなことをしたり、

言ったりしたらどう思われるだろう。断ったら嫌われる

かもしれない。子供じゃないのだからこうあらねばなら

ない・・・。

こんな考え方で、心のゴムを締め付けていませんか？

誰しも出来ないことがあって当然ですし、嫌われること

もあります。

全て１００点満点で生きようとすれば、ストレスが強く

のしかかり、苦しくなってしまいます。

人生は７０点満点と考え自分らしさを大切にしてみると、

毎日がもっと楽になり、心が元気になるはず。

心の健康を保つためにも大事なことかもしれませんよ。

たまにはゆっくりしましょ！　　　　渡辺　田鶴子