１年を通じ最も寒さの厳しい時期を迎えました。

この時期に行う武道の稽古を「寒稽古」といい、寒さに

耐える体力と精神力を養うのに最適とされています。

急激な温度の変化にさらされ、風邪をひきやすい頃でも

ありますので、体調管理をしっかりしましょう。

そろそろフキの花も咲き始め、春も間近かです。

春～よ来い、早～く来い・・・　　　渡辺　田鶴子