風薫る５月。

樹々のパワーを全身を使って五感でかんじることで

疲れた身体や心を癒し、免疫力を回復させてくれる

効果が期待できるといわれる森林浴。

木の香りを感じ、風の音に耳を澄まし、太陽の光を

浴びながらゆっくり歩き、時々立ち止まって深呼吸

してみませんか。

リラックスできる手軽な健康法としてお勧めです。

新緑の美しいこの季節。自然に触れて日々健やかに

過ごしましょう。　　　　　　　　　渡辺　田鶴子