ウォーキングや散歩の効用2022.10.11

さまざまな生活制限を伴うコロナ禍。ある調査によると、流行後に日常的にしている運動やスポーツとして最も多かったのが、「ウォーキング・散歩」で、「体操・ストレッチ」と続きます。屋外で手軽にできるウォーキングや散歩を行っている人の７割以上が、始めた理由として挙げたのは「運動不足解消...

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夕焼け2022.10.04

秋が深まり、日が傾いてきたかと思うと、あっ！という間に大空が茜色に染まり、日が沈んでしまいます。公園で遊んでいる子供たちが、一斉に家へと帰った幼い日の記憶に重なるように、真っ赤な夕焼けには胸を締め付けるようなほろ苦さが。 ♬ 夕焼け　小焼けで日が暮れて　山のお寺の鐘が鳴る ...

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９月・１０月は台風も多く、天気に振り回されることもありますが、気づけば高い秋空に鰯雲・鯖雲・鱗雲等が現れます。これらは全く違う雲と思われがちですが、実は同じです。明確に区別する定義は無いため、どれも間違いではなく、強いていえば、見た目の様子で区別するようです。「鰯雲」鰯の群れ...

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１本の茎に６つほどの赤い花が咲いて、空へ向かうように、めしべ、おしべを伸ばし広げる彼岸花。開花は、まさにお彼岸の頃。曼殊沙華とも呼ばれますが、意味は天に咲く赤い花。彼岸花は花の形が独特なため、死や病気を示唆するような迷信もありますが、その真意は彼岸花は毒性なのでむやみに触った...

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秋に咲く花の代表的な存在でもある「りんどう」。寒さには強いものの、暑いのは苦手で、９月から１１月に開花します。深いブルーは、まさに秋にふさわしいものですが、白や薄いピンクの花も好まれています。りんどうの根は、世界各地で古くから生薬として利用されていますが、その味が、まるで竜の...

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聞き慣れない言葉かと思いますが、「きんえのころ」とは、あの「ねこじゃらし」の名前で親しまれているえのころぐさの一種です。えのころとは、子犬のしっぽのようだから付いた名前だそうですが、なんとも愛らしいですね。秋の日が金色の穂にあたり、風に揺れる野原は子どもたちの遊び場でした。 ...

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まるで盛りの時期を惜しむように「カナカナ」と鳴くひぐらしは、蝉の一種で日本各地に生息しています。鳴き声が何んとなく物悲しいせいか、晩夏の蝉と思われている向きがありますが、出現は、むしろ早めで、ニイニイ蝉とほぼ同時期の初夏から晩夏までが活動期だそう。夕方に鳴くということから、「...

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皆さん、夏休みはどんな風に過ごされましたか？コロナ感染７波の中、予定変更を余儀なくされた方も多くいらっしゃると思います。私も旅行を諦め、代わりに映画「１６４０日の家族」を観てきました。里子を受け入れ幸せに暮らしていた家族に突然訪れた別れ。里親制度については不勉強ですが、家...

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本来は立秋に入る前の言葉ですが、日中はまだまだ厳しい残暑が続く８月のさなかに、時折吹く涼風や虫の音など、ふとした瞬間に少しずつ近づく微妙な秋の気配・・・そんな心地の良さが感じられ、四季の変化に対する日本人の微妙な感受性が感じられます。近年は気候変動が激しく、極端から極端に変化...

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最近では、あまり見かけることがなくなりましたが、風鈴の高く澄んだ音色はそれだけで涼を感じるものです。冷房のなかった時代に、日本のムシムシして湿気の多い夏をやり過ごすために、風鈴の音を聞くことに涼しの風情を感じてきました。鈴を鳴らす風そのものもイメージさせますね。現代社会で...

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