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最低限の健康管理を　１１月９日配信！

一朝ごとに冷気が加わる今日この頃ですが、
皆さん、如何お過ごしでしょうか？
各地から紅葉の便りも届き、錦秋という文字が
思い浮かびます。
鮮やかに色づいた木々に囲まれ、自然の移り
変わりを全身で受けとめる幸せ。
今の時季ならでは・・・かもしれません。
お元気で、美しい秋を堪能してください！
＜本日のメルマガメニュー＞
１．家づくりのことは何でもご相談ください。
２．最低限の健康管理を
３．建築中の現場をご覧いただけます。
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１．家づくりのことは何でもご相談ください。
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そろそろストーブの恋しい季節になりました。
この時期は、ヒートショックも気になりますね。
ご家族が、暖かく、しかも安心して暮らせる
お住まいづくりを一緒に考えてみませんか？
どんなことでも、お気軽にお声掛け下さい。
☆☆☆　渡辺ハウジング・ご相談はこちら　☆☆☆
　　　電話【 03－3959－8743 】
　　　FAX 【 03－3959－8797 】
　　　Mail【 info@ysrg-wh.com 】
　　　HP　【 https://www.e-iezukuri.biz/contact/】
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２．最低限の健康管理を
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健康のためにも、質の高い仕事を続けるためにも
毎日の生活リズムを考えることは大切ですね。
特に、事務所内での仕事をすることが多い人達に
とっては、強制力が働かないので、自己管理は
とても重要になってきます。
なんといっても規則的な生活は、健康の基本です
からね。
最低でも、良好な睡眠時間の確保と適度な運動の
継続、栄養バランスのとれた食事、これくらいは
確保できるよう心掛けたいものです。
神経質になるほど「健康マニア」を目指す必要は
全くないでしょうが、最低限の健康を維持すると
いう自覚はもっておきたいものだと思います。
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３．建築中の現場をご覧いただけます。
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★さいたま市　Ｓｔ邸　２×４（ツーバイフォー）２階建て
[工事完了。近日、お引渡し]
★三鷹市　Ｔａ邸　２×４（ツーバイフォー）２階建て　
[近日、着工予定]
★蕨市　　 Ｈ k 邸　　２×４（ツーバイフォー）２階建て
[解体工事中]
★杉並区　Ta邸　　　２×４（ツーバイフォー）２階建て
[設計中]
★北区
[２階建て大規模リノベーション中]
★狛江市
[２階建て大型修繕工事　解体開始]
★文京区・板橋区・練馬区・品川区・北区・豊島区　他
[打ち合わせ中]
　　
この他、北区、清瀬市でリフォーム工事中。
・工事現場一覧
http://www.e-iezukuri.biz/kouji
ご希望の方には、ＯＢ宅へもご案内します。
https://www.e-iezukuri.biz/event/
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