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自律神経の乱れに注意を！　８月２０日配信！

こんにちは。
渡辺ハウジング代表の渡辺です。
暦の上では秋とはいえ、まだまだ暑い日が続いています。
それでも朝夕の風は、心もち涼しく感じられるようになりました。
お疲れは出ていませんか？
体調管理をしっかりして、お元気でお過ごしくださいね！
＜本日のメルマガメニュー＞
１．家づくりのことは何でもご相談ください。
２．自律神経の乱れに注意を！
３．建築中の現場をご覧いただけます。
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１．家づくりのことは何でもご相談ください。
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今夏も、普段は忙しくて時間がとれない・・・という
皆さんの声にお応えし、「夏休み・家づくり何でも相談会」を
開催いたしました。
折角のお休みにも拘らず、当社へ足を運んでくださった方、また
建築中住宅をご見学いただいた方、お暑い中有難うございました。
少しでもお役に立つことがございましたら幸いです。
引き続き、お住まいに関する何でも相談会は随時受付中です。
安全で快適に過ごす為の工夫はもちろん、ご心配ごと等がござい
ましたら、お気軽にお声掛け下さい。
電話　【03－3959－8743】
FAX 　【03－3959－8797】
Mail　【info@ysrg-wh.com】
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２．自律神経の乱れに注意を！
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お子さん達は長い夏休み、ご両親にもお盆休みがあり、どうしても
この時期は生活リズムが乱れがち。
連休明け後も、起床が遅くなったりしてはいませんか？
お休みが続くとつい夜更かしして・・・というのもあるのですが、
それだけではないようです。
あなたや家族の体の健康状態を保つために体内では「自律神経」が
働いてくれているそうです。
自律神経は、人間の１日のサイクルにとても深い関係があります。
人間が起床し、活動を開始する時に交感神経が活発化します。
また、夕方から夜になると、徐々に副交感神経が働き、就寝前には
内臓や筋肉が疲労を取り除きやすい状態を作ります。
また、人間には「体内時計」が備わっていることをご存知でしたか？
これは、１日を２５時間としてリズムを刻んでいるとされ、地球の
自転とは１時間ずれていることになります。
それを調整しているのが朝の光です。
視床下部にある体内時計は、起床時に目から朝の光を取り込むことで
リセットされ、ズレを解消しているというのです。
そのため、昼夜逆転のような生活をしたり、朝日を浴びない生活を
続けていると、体は疲れていて休みたいのに休めない・・・といった
状態になるのです。
自律神経は、ストレスでも大きく乱れてしまうので、夏休み期間中は、
お子さん達といつも以上に会話を心掛け、ちょっとした変化にも
すぐに気づいてあげることが大事です。
大人にとっても子どもにとっても大敵のストレス。
ご家族一緒に楽しい時間を過ごすことで解消してくださいね。
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３．建築中の現場をご覧いただけます。
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★新宿区　Ｉｎ邸　 ２×４（ツーバイフォー) ３階建て　　　　
［造作工事中］
★品川区　Ｉ邸　 ２×４ (ツーバイフォー) ３階建て(小屋裏収納付き)
［無事にお引き渡し］
★練馬区　Ｋ邸　 ２×４（ツーバイフォー）３階建て
［外構工事中。近日、お引き渡し予定］
★板橋区　Ｉｔ邸　 ２×４（ツーバイフォー）３階建て
［既存住宅解体中。今月下旬、地鎮祭予定］
★板橋区　Ｏｚ邸　 ２×４（ツーバイフォー）３階建て
［設計中］
★板橋区　Ｎａ邸　 ２×４（ツーバイフォー）２階建て
［設計中］
この他　板橋区、練馬区で改修工事中です。
ご希望の方には、ＯＢ宅へもご案内します。
　　https://www.e-iezukuri.biz/
・工事現場一覧
　　http://www.e-iezukuri.biz/kouji
☆☆☆渡辺ハウジング・連絡先はこちら☆☆☆
　　　　　電話【03－3959－8743】
　　　　　FAX 【03－3959－8797】
　　　　　Mail info@ysrg-wh.com
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こんにちは。
渡辺ハウジング代表の渡辺です。
「今日の最高気温は○○度！」と耳にする度に、暑さが
倍増するような気分になりますね。
この暑い中では、食欲だけではなく思考能力までも落ち、
何をするにも動作が緩慢になりがちですが、熱中症対策を
十分にして、お元気でお過ごしください！
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１．「夏休み・家づくりなんでも相談会」開催
２．夏風邪にご用心！
３．建築中の現場をご覧いただけます。
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１．「夏休み・家づくりなんでも相談会」開催
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普段は忙しくて時間がとれない・・・という方たちの声に
お応えし、今夏も相談会を開催いたします。
安全で健康に暮らすための大切な家です。
たっぷり時間を取り、納得のいくお住まいづくりをご一緒に
考えませんか？
新築はもちろん、増改築、断熱工事を含むリフォーム等など、
どんなことでもお気軽にご相談ください。
　　日時：８月１２日（水）～８月１６日（日）
　　　　　全日　１１：００～１６：００
　　場所：当事務所　（板橋区東山町１３－６）
　　※個別相談の為、予約制とさせていただきます。
　　　お手数ですが、ご希望日時を予めご連絡ください。
電話　【03－3959－8743】
FAX 　【03－3959－8797】
Mail　【info@ysrg-wh.com】
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２．夏風邪にご用心！
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皆さん、夏風邪をひいていませんか？
夏風邪は、夏バテで体力が低下した人が罹ってしまうことが
多く、重症化したり長引いたりしますから注意が必要です。
常に自身の健康管理を怠らないようようにしましょう。
エアコンによる冷やし過ぎ、生活リズムの乱れに十分注意し、
ウィルスは手から手へ、手から口へと感染しますから、普段から
手洗い・うがいをしっかり励行してくださいね。
そして楽しい夏休みを子ども達と一緒に満喫してください。
ところで夏風邪が増えている原因は・・・？
地球温暖化による様々な影響が心配されていますね。
夏風邪もインフルエンザも地球温暖化の影響を受け、流行時期が
長引くかもしれません。
また、温暖化のせいか、ここ数年まるでスコール（ゲリラ豪雨）の
ような雨がよく降りますね。台風の替わりに各地に大きな被害を
もたらしています。　
地球温暖化による人体への直接の影響は、すぐには出てきませんが、
温暖化の勢いは今後弱まることは無いでしょう。
私達が近い将来、遠い将来まで安心して生活するためにも、人だけ
ではなく動植物や自然にも配慮したやさしい住まいづくりをすること
が大切だと考えます。
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３．建築中の現場をご覧いただけます。
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★新宿区　Ｉｎ邸　 ２×４（ツーバイフォー) ３階建て　　　　
[躯体工事中］
★品川区　Ｉ邸　 ２×４ (ツーバイフォー) ３階建て(小屋裏収納付き)
[完了検査終了。近日、お引き渡し］
★練馬区　Ｋ邸　 ２×４（ツーバイフォー）３階建て
[完了検査終了。外構工事中］
★板橋区　Ｉｔ邸　 ２×４（ツーバイフォー）３階建て
[設計中］
★板橋区　Ｏｚ邸　 ２×４（ツーバイフォー）３階建て
[設計中］
★板橋区　Ｎａ邸　 ２×４（ツーバイフォー）２階建て
[設計中］
この他　板橋区、新宿区で改修工事中です。
ご希望の方には、ＯＢ宅へもご案内します。
　　http://www.e-iezukuri.biz/kouji
・工事現場一覧
　　http://www.e-iezukuri.biz/kouji
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