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自分の「もの差し」を持っていますか? 2月19日配信!

暦の上では春がきていますのに、まだ寒さの 厳しい日が続いています。 インフルエンザによる学級閉鎖の声も聞かれ、 心配が募りますが、季節の変わり目は体調を 崩しがちですので、くれぐれもお体を大切に お過ごしください。 <本…

幸せの基準って? 1月29日配信!

大寒を迎え、いよいよ本格的な冬将軍の到来と なりました。 今年は、年明けから各地での豪雪のニュースが 多く聞かれますが、北国の冬の厳しさは格別の こととお察しいたします。 どうぞ、お身体を大切にお過ごしください。 <本日…

自分を見つめる時間 1月15日配信!

早いもので松の内も過ぎてしまいました。 正月のお屠蘇気分もようやく抜けてきたこの頃 ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 又いつも通りの慌ただしい日常が始まりました が、健康で充実した1年をお過ごしになります ようお祈…

「忙しい!」と言いたくなったら・・・ 12月18日配信!

寒さも一段と厳しく、冬の到来を実感するこの頃、 皆様いかがお過ごしでしょうか。 気づくと1年も残り僅かになり時の流れの速さを あらためて感じます。 今年も、お付き合いいただき有難うございました。 お体に気をつけて、どうぞ…

ヒートショックにご注意を! 12月4日配信!

寒気が日ましに強くなってまいりました。 年の瀬、例年のごとく心せわしい昨今ですが、如何 お過ごしでしょうか。 街では、早くもクリスマス・ケーキとお節の予約が 同時に始まり複雑な思いがしますが、こころを鎮め 先ずは今やるべ…

あまり知られていない「家庭内事故死」 11月20日配信!

舗道に散った落ち葉が風に舞っています。 朝夕は冷え込みが強くなり、冬が駆け足で近づく 気配を感じるこの頃ですが如何お過ごしでしょうか。 本格的な寒さに向かう折、風邪などひかないように 気をつけてお過ごしください。 <本日…

自分との約束を守る、ということ 11月6日配信!

「秋の日は釣瓶落とし」の言葉通り、日の短さに あらためて驚かされる昨今です。 加えて、朝夕はかなり冷え込むようになりました ので、暖かくしてお過ごしください。 風邪やインフルエンザにも気を付けましょう。 <本日のメルマガ…

粘り強さと潔さ 10月23日配信!

金木犀の甘い香りが、あたりに立ち込めています。 あまりに長く夏の暑さが続いたため、秋風が格別 心地よく感じられますね。 季節の変わり目です。 気温の変化に気を付けつつ、実りの秋を思い切り 満喫して下さい! <本日のメルマ…

歩くことで脳の活性化! 10月9日配信!

青く澄んだ空の高さや、少しずつ変化する木々の 葉の色に、秋の訪れを感じることが増えました。 皆さん、いかがお過ごしでしょうか。 夏のお疲れをゆっくりほぐしながら、実りの秋を 十分にお楽しみください! <本日のメルマガメニ…

自分のために歩きましょう! 9月25日配信!

日中の日差しは、まだ強い日々が続いていますが、 ここにきて日の落ちるのも早くなり、朝晩は少し だけ秋めいてまいりました。 猛暑を懐かしく思い出すのは、もう少し先になり そうですが、そろそろ涼しい秋風が恋しいですね。 どう…

夏風邪にご用心! 9月11日配信!

9月になったとはいえど、強い日差しの勢いは 衰えず、まだまだ暑い日々が続いています。 体調は如何ですか? 寝不足や食欲不振で不調を感じている方たちも いらっしゃるかもしれませんが、水分や休養を しっかりとって、もう少し頑…

自律神経の乱れに注意を! 8月21日配信!

立秋とはいえ、まだまだ猛暑が続いています。 今が峠?と思える暑さですが、涼やかな秋風が そろそろ恋しい頃ですね。 もう少しの辛抱です。 無理をせず、どうぞお元気でお過ごしください。 <本日のメルマガメニュー> 1.家づく…